Komdu žér ķ betra form śti ķ nįttśrunni meš okkur

Śtižjįlfun og Fjaržjįlfun

Fjarþjálfun Fyrir Alla

Útiþjálfun er að bæta einni fjöður í hatt sinn og hefur ákveðið að bjóða uppá Fjarþjálfun


Í tilefni þessa áfanga höfum við ákveðið
 að vera ég með tilboð á Fjarþjálfun í september.


Innifalið er 
Fitu og ummálsmæling í upphafi og við lok mánaðarins.
Matarprógram og matardagbók.
Æfingarprógram sniðið að hverjum og einum.
Sendi ykkur video eða myndir af öllum æfingum. 


Verð aðeins 7000 kr fyrir mánuðinn.